Wofür ich stehe und was mich antreibt
Seit ich mich während meines Studiums vor ca. 25 Jahren das erste Mal mit feministischen Fragstellungen auseinandergesetzt habe, beschäftigt mich – ausgehend von meinen eigenen Erfahrungen und Erlebnissen als Tochter dieser Kultur, als Soziologin, Medienwissenschaftlerin und Sprachwissenschaftlerin, als Frau, Mutter zweier Töchter und selbstverständlich auch in meiner Arbeit als Begleiterin, Mentorin und Coach, die Frage, wie wir Frauen heute unseren Platz in der Welt, in unseren Beziehungen, Familien und Partnerschaften, in unseren Freundschaften, im Beruf, in der Verfolgung unserer Träume und Bestimmung (wieder) einnehmen können.
Konkret bedeutet das:
- Wie kann es uns gelingen, unsere weiblichen Bedürfnisse (wieder) zu erkennen und in unseren Lebensstil zu integrieren, damit wir gesund bleiben und glücklich werden?
- Wie finden wir die Balance zwischen innerer Erfüllung und gesellschaftlicher / beruflicher Zugehörigkeit?
- Wie stellen wir die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie wieder her, um damit unseren so wichtigen Beitrag in allen Bereichen unseres privaten, gesellschaftlichen, beruflichen, ja – globalen Zusammenlebens zu erfüllen?
- Wie können wir Vorbild sein für die nachfolgenden Generationen – als Frauen und als Führungspersönlichkeiten, die ihre weibliche Kraft nicht negieren, sondern – im Gegenteil – diese für ihren privaten und beruflichen Erfolg einsetzen?
- Und zuallererst: Wie finden wir zurück zu uns selbst?
… Und hier setze ich mit meinen Coachingangeboten und Seminaren an.
Wie ich arbeite
In meinen Coachings verbinde ich die drei für mich essentiellen Säulen für tiefe Transformationsprozesse: Energie – Embodiment – Erfahrung.
Sie stehen für Körper, Geist und Herz. Und diese drei Dimensionen müssen meiner Überzeugung nach alle beteiligt sein, um wirkliche Durchbrüche zu erzielen.
Es genügt eben nicht, lediglich auf der mentalen Ebene zu arbeiten – auch wenn das “Verstehen” einer Blockade bereits einen gewissen Grad an Erleichterung verschafft.
So lange wir jedoch unsere Energie und vor allem unseren Körper nicht in diesen Prozess mit einbeziehen, bleibt es eben ein sehr oberflächliches Maneuver – und unter dem akut aufgeklebten “Pflaster” schwelt die Wunde weiter…
Meist ist uns diese Blockade oder “Kernturbulenz” nicht bewusst. Unbewusst jedoch steuert sie unsere Taten, unsere Reaktionen, unsere Emotionen und damit das gesamte Spektrum subjektiven Erlebens unserer Realität.
Über unsere Gedanken und unseren Verstand kommen wir hier nicht ran. Es braucht einen – für dein Nervensystem – sicheren Rahmen, damit du dich öffnen und den Zugang zu diesen Knoten zulassen kannst.
Wie das geschehen kann?
Durch meine eigene Erfahrung und Authentizität schaffe ich einen sicheren Raum, in dem deine Transformation stattfinden kann.
Über die Verbindung von Spiritualität, Hellfühligkeit, Energiearbeit und Embodiment Coaching führe ich meine Klientinnen an ihre tiefen “Knackpunkte” und begleite sie dabei, diese auf allen Ebenen aufzulösen.
In meinen Begleitungen erhältst du einen Raum, in dem du wertungs- und vorurteilsfrei gesehen, gehört und gehalten bist.
Die wenigsten kennen dieses Gefühl. Die wenigsten von uns wissen, wie es sich anfühlt, vollkommen OK zu sein.Mit allem, was sie sind und mit allem, was sie mitbringen.
Das ist mein Anspruch an meine Begleitung.
Und – abgesehen von meinen Aus- und Fortbildungen, von meinem steten Wachsen und Lernen, von meiner eigenen Lebenserfahrung – ist es schlicht und einfach das, was ich kann (und schon immer konnte, auch schon als Kind): Räume schaffen – sowohl energetisch als auch ganz praktisch (ja, ich hätte auch Innenarchitektin werden können;-), in denen Menschen
- sich selbst begegnen
- heilen
- ankommen
- sich befreien
- sich selbst erkennen
- ihre Träume und Sehnsüchte wiederfinden
…um loszustarten – oder weiterzugehen – auf dem Weg der inneren Freiheit in Verbundenheit mit ihrem individuellen Wesen.
Alles, was ich durch meine Lebenserfahrungen heute bin, fließt in meine Arbeit mit ein und umgekehrt. Insofern ist mein Coaching-Ansatz lebensbejahend, pragmatisch und ehrlich.
Und ebenso verhält es sich mit meiner Herangehensweise an Themen wie Spiritualität, Medialität und die Ausprägung meiner Intuition: Spiritualität muss für mich lebensnah und geerdet sein. Wenn ich nur dann “spirituell” sein kann, wenn ich in Stille meditierend auf einem Berg sitze (und – weiß Gott, ich sehne mich oft nach nichts anderem!!!), dann heißt das, dass ich mich den Aufgaben und Herausforderungen als Mensch in meiner aktuellen Realität nicht stelle, sondern vor ihnen davon renne (klassischer Eskapismus).
Ich glaube, dass es nichts Spirituelleres gibt, als Mensch zu sein! Und dazu ist es unerlässlich, dass Körper, Geist und Seele in Verbindung sind. Und genau so arbeite ich auch mit meinen Klientinnen und Klienten.
Ich glaube daran, dass unsere Lebenswirklichkeit ein “Spielplatz” ist, auf dem wir uns als verkörperte Seelen austoben wollen und sollen. Alles, was wir erfahren, hat seine Berechtigung und gehört zum Leben dazu. Was im ersten Moment anstrengend erscheinen mag, ist auf der anderen Seite enorm befreiend: entbindet uns diese Sichtweise doch von der Sucht, jeden Lebensbereich kontrollieren zu müssen, öffnet unsere Wahrnehmung und macht uns neugierig auf das Leben.
Was bedeutet das für meine Coaching-Arbeit? Ich begegne meinen Klientinnen voller Neugierde und Vorfreude auf das, was wir gegenseitig voneinander erfahren und lernen können. Ich wünsche mir, dass ich Menschen in meiner Arbeit auf einer echten, verletzlichen und elementaren Ebene treffen und berühren darf – voller Faszination für und Vertrauen in die Spielarten des Lebens.
Aus- und Fortbildungen
- Certified SOEA (School of Embodied Arts) Feminine Embodiment Coach
- Elevation/Spiritueller Coach. Zertifiziert bei Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller
- Meditationsleiterin / Meditationslehrerin. Zertifiziert durch Body-Soul-Center
- Certified Global Sisterhood Faciliator
- Selbstliebe-Mentoring. Zertifiziert bei Melanie Pignitter
- Studium: Master of Arts in Germanistischer Linguistik, Soziologie, Kunst- und Medienwissenschaften
