RE-MOVE
Radikal verkörpert-
dein Rückweg
zu dir!
Das Intensivtraining für Frauen 2026
6 Monate – 5 Wochenenden – Live und in Farbe und Echt!
Für ein intensiveres Körperempfinden,
mehr Lebendigkeit
und weniger Erschöpfung!
Wunderst du dich …
- warum Du permanent erschöpft bist?
- wieso du deine Ziele und Visionen nicht kennst oder immer wieder verlierst?
- warum es dir so unendlich schwer fällt, so etwas wie Selbstliebe zu empfinden?
- warum du dich so schwer damit tust, für dich gesunde Grenzen zu setzen? Oder spürst Du diese Grenzen vielleicht gar nicht (mehr)?
- warum du eigentlich nur noch funktionierst und re-agierst, anstatt die Gestalterin DEINES Lebens zu sein?
- … und wie war das mit der Sexualität – da war doch was, richtig?
Dann geht es dir wie den meisten Frauen heutzutage. Und das hat auch einen einfachen Grund:
Vielleicht bist Du ja gar nicht so verdreht, sondern unsere Außenwelt?
Wir sind als Frauen in einer patriarchalen Struktur sozialisiert worden – und müssen uns tagtäglich mit den Konsequenzen in unserem Alltag auseinandersetzen. Wir haben nie gelernt, was es bedeutet, einfach nur bedingungslos in Ordnung zu sein – so, wie wir sind.
Stattdessen haben wir gelernt, unsere Grenzen zu verleugnen, unsere Impulse und unser Herz zu verraten, um wenigstens ein wenig liebenswert zu sein und in dieser Welt, wie sie sich uns darstellt, zu überleben.
Mit dem Effekt, dass wir uns Schritt für Schritt und immer weiter von unserem wahren Kern entfernen und irgendwann überhaupt nicht mehr wissen, wer WIR SELBT eigentlich sind. Was LEBEN in Wahrheit bedeutet.
Es ist nicht die Angst vor dem Tod, der den Menschen am meisten zusetzt.
Es ist die Angst vor dem ungelebten Leben
Die Frage lautet also:
Wie kann ich voranschreiten in das Leben, das ich herbeisehne?
Wie kann ich mich entfalten in diesem Leben, so dass ich alle Facetten meiner Persönlichkeit zum Strahlen bringe?
Wie schaffe ich es, meine anerzogenen und kulturell begründeten Blessuren und Einschränkungen abzuwerfen und in die Person hineinzuwachsen, die ich tatsächlich bin?
Wie kann es gelingen, meine Wunden zu heilen, um dann stark und wahrhaftig mein Leben in die Hand zu nehmen?
Denn darum geht es am Ende doch: das eigene Leben mit so viel Lebendigkeit zu füllen wie nur möglich – und zwar mit allem, was an Empfindungen und Gefühlen dazu gehört.
Mit allem, was uns als Frauen – als Menschen – auf dieser Erde zur Verfügung steht: und uns radikal auseinanderzusetzen mit uns selbst.
Um endlich heimzukommen. Zu uns.
Um unser Leben selbstbestimmt von innen heraus zu leben, zu fühlen und zu gestalten.
Re-Move: Der Weg zurück zu dir geht durch deinen Körper und deine Emotionen
Dafür stehen wir – mit all unserer Leidenschaft für Embodiment, mit unserer Expertise und Erfahrung, mit unserem Ur-Wissen als Frau, mit unserem Feuer, das uns brennen lässt:
Für eine Welt, in der wieder gelebt wird.
Für eine Gesellschaft, in der wieder gefühlt werden darf.
Für zwischenmenschliche Beziehungen, die wieder tief sind.
Und dafür, Tag für Tag und Schritt für Schritt die Schalen der Konditionierung und der Anpassung abzustreifen auf dem Weg zum echten Kern.
Und genau auf diese Reise laden wir dich ein:
6 Monate, 5 Module und EINE „Mission“:
2026 zu DEINEM Jahr zu machen: radikal, verkörpert und absolut lebendig.
Dieses Intensivtraining ist genau das Richtige für dich, wenn du…
- dich endlich nicht mehr falsch, sondern wunderbar lebendig fühlen willst
- deine Energie auf ein ganz anderes Niveau anheben möchtest
- bereit bist, die ganze Palette deiner Empfindungen willkommen zu heißen
- deine Selbstzweifel in Lebensenergie umwandeln willst
- endlich deine Grenzen wiederfinden und verteidigen möchtest
- dich danach sehnst, dich endlich genau in dir selbst zu Hause zu fühlen
- dich aus der körperlichen Abstumpfung heraus wieder mit der weiblichen Urkraft deines Beckenraumes zu verbinden
- Endlich den Krieg mit deiner Körperin beenden willst
- …um dich auch mit deiner Sexualität wohl zu fühlen
In diesem einmaligen Intensivtraining begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise in unsere Innenwelt und nutzen dafür vor allem die transformierende Kraft der Verkörperung. Hinzu kommen Elemente aus Hypnose, der transpersonalen Prozessarbeit, dem hypnagogen Atmen, sowie verkörperte Meditation, spirituelle Mystik und weibliche Initiationsriten.
Für uns sind Spiritualität und Verkörperung keine konkurrierenden Ansätze. Im Gegenteil: Wir vertreten (und leben) die Überzeugung, dass es nichts Spirituelleres auf dieser Erde gibt, als verkörpert und FÜHLEND als Mensch durch dieses Leben zu gehen. Dieser Ansatz spiegelt sich in all unseren Coachingangeboten wider und bildet auch einen zentralen Punkt bei Re-Move!
Schau dir hier an, was unsere Teilnehmerinnen zum Ladies Intensivtraining sagen:
RE-MOVE Intensivtraining – Feedback von Deborah – YouTube
RE-MOVE Intensivtraining – Feedback von Josepha – YouTube
Das erwartet dich:
Modul 1:
Lerne dich selbst kennen. Embodiment pur!
Schluss mit dem Kopfkino und endlich rein in deinen Körper!
Modul 2:
Entdecke und feiere deine Wut als höchste Form der Selbstliebe
Modul 3:
Gesunde Grenzen sind wie dein persönlicher Nordstern. Lerne sie fühlen, verkörpern und nutze sie als Ressource für deinen Weg
Modul 4:
Sexualität, Hingabe und Pleasure als Quelle deiner Lebenskraft und der Weg in deine Freiheit
Modul 5:
Geburt, Tod und Egostrukturen – die Reise in deinen Schatten und die Unterwelt
Alle Übungen kannst du direkt in deinen Alltag, deine Partnerschaft, Familie, aber auch in deine berufliche Praxis übernehmen. So bist du nach unserer gemeinsamen Zeit wirklich nachhaltig ausgerüstet mit praktischen Tools, die dich auf deinem weiteren Weg begleiten!
Damit die Übungen sich in Deinem Nervensystem verankern können und Du wirklich davon nachhaltig profitierst, plane 2- 3 mal wöchentlich 30 Minuten Zeit für Dich und Deine Übungen ein.
Zusätzlich bieten wir exklusiv für Kursteilnehmerinnen begleitende Einzelcoachings zu einem Spezialpreis an!
Dies ist ein individuelles Angebot, in dem wir beide dich intensiv durch die Module und in der Zeit dazwischen begleiten.
Um unsere hohe Qualität zu gewährleisten, ist die maximale Teilnehmerinnenzahl auf 15 Personen begrenzt!
Also sichere dir frühzeitig deinen Platz!
„Ich kannte schon seit längerem die Arbeit von Saskia und als ich das Interview zwischen Saskia und Nina zum Kurs Re-Move gehört hatte, habe ich nicht lang überlegt und mich noch am gleichen Tag angemeldet.
Der Kurs kam zum richtigen Zeitpunkt nach dem langen Winter am richtigen Ort am Bodensee 🙂 Besonders hat mich angesprochen, über mehrere Monate begleitet zu werden, mit genügend Abstand zwischen den Wochenenden, um das Erlebte reflektieren und integrieren zu können.
Die Übungen waren unerwartet und neu für mich: durch den großen Fokus aufs eigene Körpergefühl (anstatt eines festen Ablaufs von Bewegungen) sehr befreiend und belebend, das hat bei mir definitiv etwas ins Rollen gebracht und meinen Umkreis konnte ich damit auch schon anstecken :D.
Die Körperarbeit ist genau der richtige Gegenpol für mich, um aus dem Kopf rauszukommen, zu spüren und in meinem Körper anzukommen.
Nina und Saskia arbeiten wunderbar ergänzend zusammen und ich fühle mich immer gut abgeholt, beide können den Raum super halten, um sich selbst individuell entfalten zu können. Auch das sich-Erleben in der größeren Frauengruppe ist eine einzigartige Erfahrung für mich, das Vertrauen hat sich vertieft im Laufe der Kurse und es ist einfach nur schön die Erfahrungen miteinander zu teilen und Erlebtes zu verinnerlichen.
Zusammenfassend finde ich die Erfahrung besonders wertvoll durch den langen Zeitraum, dadurch konnte ich vieles in meinem Alltag ausprobieren und integrieren und spüre heute schon eine Veränderung in meinem Leben: Einfach ich zu sein und dafür einzustehen 🙂Vielen Dank an die tolle Frauengruppe und insbesondere an Saskia und Nina für den Raum halten, das Feingefühl und die alternative Herangehensweise alte Muster loszulassen und Neues zu integrieren <3″
In Liebe, Patricia
Bist du bereit, deinen lebendigen Kern wieder freizulegen?
Termine für das Intensivtraining 2026 sind in Planung! Voraussichtlich werden die Wochenenden in folgenden Monaten stattfinden:
1. Modul: 7./8. Februar 2026
2. Modul: 21./22. März 2026
3. Modul: 25./26. April 2026
4. Modul: 13./14. Juni 2026
5. Modul: 11./12. Juli 2026
Ort:
Überlingen am Bodensee
Seminarzeiten:
Samstags 10 – 16:30 Uhr
Sonntags 10 – 16:00 Uhr
Kosten:
Seminarkosten für alle Module (exkl. Unterbringung und Verpflegung): 1700 – 1900 Euro (nach eigener finanzieller Selbsteinschätzung)
- Es gibt keinen Frühbucherrabatt, aber wenn du noch eine Freundin mitbringst, dann bekommt ihr beide einen super Special-Preis von 1500 Euro pro Person!
Ratenzahlung möglich. Wenn Du finanzielle Probleme hast, sprich uns gerne an, wir finden eine Lösung!
Bist du dabei?
YEAH! Wenn du dich direkt anmelden möchtest, dann geht’s hier los!
Du möchtest uns vor deiner Entscheidung kennenlernen oder hast noch Fragen? Kein Problem. Dann melde dich bei einer von uns und wie nehmen uns Zeit für dich.
Saskia Hoppe
https://www.saskiahoppe.de
sprechen – @ – saskiahoppe.de
Nina Roth
https://nina-roth.com
kontakt – @ – nina-roth.com
WIr freuen uns auf dich!
„Die verschiedenen Module des Jahrestrainings 2023 und 2024 verhalfen mir intensiv in die Körperarbeit einzusteigen.
Ich lernte mich besser kennen, lernte mit meinen Ängsten, meiner Wut, meiner Traurigkeit und Verzweiflung in Kontakt zu gehen. Ich lernte sie anzunehmen und in den Alltag zu integrieren. Manchmal war es nur ein bestimmtes Gefühl das ich aus einer Übung mitnehmen konnte und dies im Alltag abrufen wenn es nötig war. Und es gelang mir oft mich dadurch selbst zu regulieren, dass ist ein großartiges Gefühl.
Die Begleitung durch Saskia und Nina war für mich geprägt durch größtes Vertrauen, Ermutigung und Humor.
Es war eine wundervolle, intensive Zeit.“
Franziska
Nina Roth Embodiment und Coaching 