Nina Roth Embodiment und Coaching

Dein Körper ist das Fundament

Transformation braucht einen Körper, der sie tragen kann.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen durch tiefgreifende Veränderungsprozesse: Sie lösen sich aus alten Rollen, durchleben Krisen, finden nach Trennungen neu zu sich selbst oder betreten bewusst einen neuen Lebensabschnitt.

Dabei wird oft eines sichtbar:
Wir versuchen Veränderung meist über den Verstand zu erreichen. Wir wollen verstehen, analysieren, erkennen und fühlen. Doch nachhaltige Transformation geschieht nicht allein im Bewusstsein.
Sie geschieht im gesamten Organismus.

Warum Unterstützung?

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich auf so manches (hochpreisige) Coaching hätte verzichten können, weil ich und mein Körper überhaupt nicht in der Verfassung waren, Neues aufzunehmen, geschweige denn umzusetzen.

Unser Nervensystem muss neue Erfahrungen überhaupt als sicher abspeichern können. Unser Gehirn braucht die Fähigkeit, neue Verbindungen aufzubauen. Unser Körper muss ausreichend versorgt sein, um all diese Prozesse zu tragen und zu integrieren.

Deshalb gehört für mich die Versorgung des Körpers untrennbar zu jeder nachhaltigen Veränderung.

Der Körper ist nicht nur Begleiter unserer Entwicklung. Er ist ihr Fundament.

In der Trauma- und Nervensystemarbeit zeigt sich immer wieder: Veränderung geschieht nicht in dem Moment, in dem wir etwas verstehen. Sie geschieht dann, wenn unser Nervensystem eine neue Erfahrung als sicher erleben und im Körper verankern kann. Dafür braucht es mehr als gute Gespräche. Es braucht einen Organismus, der über die notwendigen Ressourcen verfügt. Unser Gehirn und unser Nervensystem sind auf essenzielle Nährstoffe angewiesen, um optimal arbeiten zu können. Hochwertige Omega-3-Fettsäuren – insbesondere DHA und EPA – sind wichtige Bausteine der Nervenzellen und unterstützen die normale Funktion von Gehirn und Nervensystem. Sie sind kein Ersatz für therapeutische oder coachende Begleitung. Für mich gehören sie jedoch zu den Grundlagen, die den Körper dabei unterstützen können, Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern auch zu verkörpern.

Omega-3 ist nicht gleich Omega-3. Herkunft, Reinheit, Frische und die tatsächliche Aufnahme im Körper unterscheiden sich erheblich.

Wenn du wissen möchtest, womit ich arbeite, warum ich mich dafür entschieden habe und ob diese Form der Unterstützung für dich sinnvoll sein könnte, freue ich mich auf deine Nachricht.